Los niños vuelven al colegio - Ahora es el momento de cuidar de ti
- Sierra Winter Smith
- 2 de septiembre
- 3 min leer
Por qué los exámenes médicos preventivos podrían cambiarlo todo
Cuando hablamos de atención sanitaria preventiva, a menudo nos parece un concepto abstracto, algo que "deberíamos hacer" pero que podemos dejar para el año que viene. La verdad es que no se trata sólo de detectar un problema a tiempo. Se trata de proteger los años venideros: sus años con sus hijos, su cónyuge, sus amigos, su comunidad,
Y sé de primera mano lo diferente que puede ser la vida cuando no se hacen esas revisiones.
Seis años de lucha por más tiempo
A mi padre no le gustaba ir al médico. Era fuerte, duro, independiente, el tipo de hombre que creía en "superar" todo lo que la vida le deparaba. Así que se saltaba las revisiones anuales. Ignoraba los síntomas. Se decía a sí mismo que estaba bien.
Cuando por fin le convencimos para que acudiera, las noticias eran devastadoras: el cáncer ya se había extendido tanto por su cuerpo que no tenía cura. Los médicos le dieron seis años. Y vivió exactamente seis años.
Estoy muy agradecida por ese tiempo, más de lo que se puede expresar con palabras. Pero esos seis años no fueron fáciles. No estuvieron llenos de viajes de pesca, vacaciones familiares y risas alrededor de la mesa. Fueron años de luchar por más tiempo, sabiendo en el fondo que "más" no estaba en sus cartas.
Pasamos esos años entrando y saliendo de consultas de especialistas, hospitales, operaciones y un sinfín de planes de tratamiento. Me mantuve fuerte por él, tratando de mostrarle esperanza, valor y fortaleza hasta sus últimos momentos. Hubo días en que el dolor era tan insoportable para él que me dijo que estaba listo para irse, aunque yo veía que no lo estaba realmente.
El cáncer es una parte fea de la vida. Y voy a ser honesto - Todavía estoy enojado con él por no comprobar en sí mismo antes.. Lo que podría haber sido un breve tratamiento de quimioterapia y una simple operación se convirtió en seis años de interminable dolor para los dos. Seis años de "y si...".
Salud preventiva masculina: lo que hay que saber
Estadísticamente, los hombres son menos propensos que las mujeres a someterse a revisiones periódicas, y eso cuesta vidas.
Los hechos:
Los hombres tienen 24% menos propensos que las mujeres a visitar al médico anualmente.
1 de cada 2 hombres será diagnosticado de cáncer a lo largo de su vida.
Las cardiopatías son el #1 causa de muerte para los hombres en Estados Unidos.
El cáncer colorrectal es la segunda causa de muerte por cáncer entre los hombres, pero es altamente prevenible con revisiones periódicas.
Una cita preventiva de salud masculina puede incluir:
Controles de la tensión arterial y el colesterol
Detección de la diabetes
Cribado del cáncer de próstata
Cribado del cáncer colorrectal
Controles del cáncer de piel
Vacunas y refuerzos
Controles de salud mental
No son sólo "pruebas". Son oportunidades para encontrar -y solucionar- problemas antes de que te cuesten años con las personas que quieres.
Salud preventiva de la mujer: lo que debe saber
Las mujeres suelen ser las cuidadoras de sus familias. Se aseguran de que los niños vayan al dentista, los cónyuges al médico y los padres reciban la ayuda que necesitan. Pero en el proceso, su propia salud queda relegada al final de la lista.
Los hechos:
Las cardiopatías matan a más mujeres que todos los cánceres juntos.
La detección precoz del cáncer de mama aumenta la tasa de supervivencia hasta el 99%.
Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de retrasar los cuidados debido a las responsabilidades familiares.
La osteoporosis afecta a 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años, pero muchas no son diagnosticadas hasta que sufren una fractura.
Una cita preventiva de salud de la mujer puede incluir:
Pruebas de Papanicolaou y cribado del cáncer de cuello uterino
Cribado del cáncer de mama (mamografía o examen clínico)
Chequeos cardiacos
Detección de la diabetes
Cribado de la osteoporosis
Controles del cáncer de piel
Vacunas y refuerzos
Controles de salud mental
Dedicar tiempo a tu propia salud no es egoísta: es esencial.
Incentivo de salud de septiembre - Todo el mes
Este mes de septiembre, Sunshine Community Health Center anima tanto a hombres como a mujeres a ponerse en primer lugar programando una cita de salud preventiva.
Para que sea un poco más fácil y gratificante, le ofrecemos..:
Los 10 primeros hombres en completar una cita preventiva: Delantal de Maestro Asador
Las 10 primeras mujeres en completar una cita preventiva: Bolso con estilo
Las citas están disponibles en ambas clínicas durante todo el mes, pero las plazas se llenan rápidamente.
No espere: su familia le necesita aquí
Si mi padre hubiera ido antes al médico, quizá las cosas habrían sido diferentes. Quizá podríamos haber detectado el cáncer cuando era tratable. Quizá esos seis años podrían haber sido veinte.
Yo no puedo cambiar la historia de mi padre, pero tú sí puedes cambiar la tuya. Haz la llamada. Concierta una cita. Hazlo por ti y hazlo por las personas que te quieren.
📅 Del 1 al 30 de septiembre de 2025 📍 Centro de salud comunitario Sunshine - Ambas ubicaciones. 📞 907-376-2273 | 🌐 sunshineclinic.org
Sierra Winter Smith Responsable de Relaciones con la Comunidad
Centro Comunitario de Salud Sunshine
1-907-376-2273 (ATENCIÓN)
*Este artículo ha sido escrito con el apoyo de AI*.
